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缺硒的危害你都了解嗎？哪些人群容易缺硒？

文章來源：www.84188.cn發(fā)表時(shí)間：2023-04-24 16:06:49

人體缺硒會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。硒是一種很重要的微量元素，它對于人體健康具有重要作用。缺硒會影響人體免疫系統(tǒng)的正常功能，增加發(fā)生疾病的危險(xiǎn)。同時(shí)，硒對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟等重要器官的健康起著關(guān)鍵作用。
 
長期缺乏硒會導(dǎo)致克山病、心肌病、肝臟疾病等疾病的發(fā)生。因此，我們平時(shí)應(yīng)該注意攝入足夠的硒，可以通過食物或者補(bǔ)充劑等方式來獲取足夠的硒。同時(shí)，也要注意不要過量攝入硒，因?yàn)檫^量攝入硒也會對人體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
 
一、哪些人容易缺硒？
 
1、地區(qū)性硒缺乏病地區(qū)的居民：
 
地區(qū)性硒缺乏病是由于土壤中硒含量低導(dǎo)致的，因此這些地區(qū)的人群容易缺乏硒。
 
2. 胃腸道手術(shù)后的患者：
 
胃腸道手術(shù)后，由于吸收能力下降，可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，從而引起硒缺乏。
 
 
3、長期進(jìn)行人工肝支持治療的患者：
 
人工肝支持治療可能導(dǎo)致硒的丟失，從而引起硒缺乏。
 
4、 肝臟疾病患者：
 
由于肝臟是硒的儲存器，因此肝臟疾病可能導(dǎo)致硒的丟失，從而引起硒缺乏。
 
5、孕婦和哺乳期婦女：
 
孕婦和哺乳期婦女需要額外的營養(yǎng)攝入來維持自身和胎兒或嬰兒的健康，因此容易缺乏硒。
 
 
 
 
 
 
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